5-Punkte-Plan - Tipps vom Mental-Experten: Wie Sie positiv mit Veränderungen im Alltag umgehen



Veränderungen in unserem Umfeld bringen uns schnell mal aus der Bahn - doch das müssen sie nicht. FOCUS-Online-Experte Florian Ilgen erklärt, wie wir mit Wandel umgehen können und wie er unser Leben sogar bereichern kann.
Von FOCUS-Online-Experte Florian Ilgen [Weiterlesen]Quelle: https://www.focus.de/wissen/mensch/veraenderungen-im-alltag-mental-coach-verraet-5-punkte-plan-fuer-postiven-umgang_id_10422124.html

25 Millionen Geräte weltweit infiziert - Virus befällt WhatsApp: Jetzt auch deutsche Nutzer betroffen



Die Sicherheitsfirma "Check Point" schlägt Alarm: Mehrere Millionen Geräte sollen weltweit von einem neuen Android-Virus befallen sein - auch deutsche Handys. "Agent Smith" tauscht beliebte Apps wie WhatsApp gegen eine Schad-Software aus. Die IT-Sicherheitsexperten warnen jetzt vor der gefährlichen Betrugs-App.
[Weiterlesen]Quelle: https://www.focus.de/digital/internet/whatsapp-android-virus-befaellt-messenger-auch-in-deutschland_id_10917334.html

Der unterschätzte Nährstoff - Muskelbooster und Abnehmhilfe: Wie viel Eiweiß gesund ist - und wann Sie Ihrem Körper schaden




Über Kohlenhydrate und Fett wissen die meisten Menschen gut Bescheid. Anders sieht das mit dem dritten Hauptnährstoff aus: Eiweiß. Hier gibt es Mythen und Fehlinformationen. FOCUS Online fragte eine Expertin, ob sich mit Eiweiß leichter abnehmen lässt und wann zu viel Eiweiß schadet.

Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk [Weiterlesen]Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/eiweiss-wie-viel-gesund-ist-und-wann-sie-ihrem-koerper-schaden_id_10494808.html

Der unterschätzte Nährstoff - Muskelbooster und Abnehmhilfe: Wie viel Eiweiß gesund ist - und wann Sie Ihrem Körper schaden



Über Kohlenhydrate und Fett wissen die meisten Menschen gut Bescheid. Anders sieht das mit dem dritten Hauptnährstoff aus: Eiweiß. Hier gibt es Mythen und Fehlinformationen. FOCUS Online fragte eine Expertin, ob sich mit Eiweiß leichter abnehmen lässt und wann zu viel Eiweiß schadet.
Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk [Weiterlesen]Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/eiweiss-wie-viel-gesund-ist-und-wann-sie-ihrem-koerper-schaden_id_10494808.html

An kleiner Gruppe erfolgreich getestet - Forscher kombinieren bekannte Wirkstoffe – und entwickeln Mittel gegen das Altern


Es klingt zu schön, um wahr zu sein: Forscher wollen eine Möglichkeit gefunden haben, den Körper biologisch zu verjüngen. Und das mithilfe von Wirkstoffen, die längst bekannt und auf dem Markt sind. Noch hat die Untersuchung allerdings große Schwachstellen.Von FOCUS-Online-Redakteurin Anika Jonas [Weiterlesen]Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/antiaging/an-kleiner-gruppe-erfolgreich-getestet-forscher-kombinieren-bekannte-wirkstoffe-und-entwickeln-mittel-gegen-das-altern_id_10931446.html

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